Ernährungsberatung das biete ich Ihnen an

Sie fühlen sich nicht wohl in Ihrer Haut? Viele Versuche, Ihr Wohlfühlgewicht/die Wohlfühlfigur zu erreichen sind schon gescheitert?

Die Ananasdiät, FDH, Eiweißdiät, 5:2 Fasten, die Atkinsdiät sind Ihnen bestens bekannt? Sie glauben, nur durch eine Diät kann man abnehmen?

Hunger ist ein sicheres Zeichen für einen missglückten Versuch dauerhaft abzunehmen!

Sie gehen schon lange Zeit ins Fitnessstudio, aber die Muskeln wollen sich einfach nicht zeigen? Sie möchten Fett abbauen, dabei aber auch Muskelmasse nicht verlieren oder weiter aufbauen?

Die Ernährung innerhalb Ihrer Familie läuft nicht so, wie Sie es sich wünschen, brauchen aber Unterstützung dies zu ändern?

Oder Sie sind einfach unsicher, was man heute noch beruhigt im Laden kaufen kann und wie eine vollwertige, gesunder Ernährung aussehen sollte?

Ich berate Sie gerne bei Ernährungsfragen...

> rund um die ausgewogene, gesunden Ernährung

> bei leichtem Übergewicht (bis zu einem BMI von 30, siehe BMI-Rechner)

> für Sportler (wie kann ich Fett abbauchen und Muskelmasse aufbauen?)

> rund um Schwangerschaft, Stillzeit und Babyernährung

> zur Kinderernährung

> zur Familienernährung

Die Ernährungsberatung kann...

> in einer kleinen Gruppe bei Ihnen zu Hause stattfinden,

> gemeinsam mit Ihrer Familie oder

> als Einzelberatung.

> ich erstelle Ihnen bei Bedarf einen Tagesplan, angepasst an Ihr gewohntes

Ernährungsverhalten.

> auf Wunsch gehe ich mit Ihnen auch gemeinsam einkaufen.

> eine unkomplizierte Beratung am Telefon (nach vorherigem Kennenlernen) ist

ebenso möglich!